[Jatinangor, 14 Agustus 2025] – Rangkaian kegiatan Pengenalan Mahasiswa Baru Fakultas (PMBF) 2025 Fakultas Teknologi Industri Pertanian (FTIP) Universitas Padjadjaran memasuki hari kedua dengan sesi bertajuk “Mental and Physical Health Awareness”, yang berlangsung di Aula Dekanat FTIP. Sesi ini menghadirkan narasumber istimewa, dr. Elisabet Situmeang, Sp.KJ., seorang psikiater yang aktif dalam isu-isu kesehatan mental, khususnya di kalangan remaja dan mahasiswa.
Sesi ini tidak hanya menjadi bagian dari pengenalan kehidupan kampus, tetapi juga menghadirkan ruang reflektif bagi para mahasiswa baru untuk memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara tuntutan akademik dan kondisi kesehatan mental maupun fisik.
Dalam pemaparannya, dr. Elisabet menekankan bahwa mahasiswa perlu memiliki kesadaran untuk mengenali perasaan serta kebutuhan diri sendiri, terutama di tengah tekanan dan dinamika perkuliahan yang seringkali menimbulkan stres.
“Jika kita belum bisa membahagiakan diri sendiri, maka sulit untuk memberi kebahagiaan atau dukungan pada orang lain,” ungkap dr. Elisabet, mengajak mahasiswa untuk mulai membangun kebiasaan reflektif melalui pertanyaan sederhana: “Apa yang aku rasakan? Apa yang aku butuhkan saat ini?”
Lebih lanjut, ia mengingatkan bahwa tekanan akademik yang tidak dikelola dengan baik dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik maupun mental. Oleh karena itu, penting bagi mahasiswa untuk tidak merasa sungkan mencari bantuan, baik melalui orang terdekat maupun tenaga profesional. Dr. Elisabet juga menekankan peran support system dalam kehidupan mahasiswa, mulai dari teman dekat hingga komunitas yang sehat. Ia menyebut bahwa memiliki sahabat yang bisa menjadi “human diary” adalah salah satu cara sederhana namun efektif dalam menjaga kesehatan mental.
“Kebahagiaan bukan sekadar pilihan, tetapi sebuah keharusan,” tuturnya.
Sesi dilanjutkan dengan diskusi interaktif dan tanya jawab, yang memperlihatkan antusiasme tinggi dari para mahasiswa baru terhadap topik kesehatan mental. Atmosfer yang tercipta terasa hangat, terbuka, dan edukatif, menjadikan sesi ini sebagai salah satu momen yang paling berkesan dalam rangkaian PMBF FTIP 2025.
Melalui kegiatan ini, FTIP Unpad kembali menegaskan komitmennya dalam membentuk generasi mahasiswa yang tidak hanya unggul dalam akademik, tetapi juga memiliki kesadaran diri, kesehatan mental yang baik, serta kesiapan menghadapi tantangan global. Sejalan dengan nilai-nilai Focus, Trust, Integrity, dan Profesional, FTIP berharap mahasiswa baru dapat menjalani masa studi dengan semangat yang utuh, karakter kuat, dan jiwa yang sehat.